C’est une bonne astuce pour manger plus sain lors des
en-cas ou petit-déjeuner avec ou sans lait. C’est tout bon !
Je les rapportes partout et ça permet de ne plus avoir faim jusqu’au repas du soir !
Plutôt que simplement manger des noix ou noisettes seuls, autant en faire quelque chose de plus fun !
Pour cette recette je n’ai pas de dose car c’est un peu selon nos goûts et envies.
Personnellement, j’ai mélangé des flocons d’avoines en majorité, des noix de pécan, des amandes,
un peu de poudre d’amande, des pépites de chocolat noir (pour plus de gourmandise) et du miel.
Si vous ne voulez pas mettre de sucre mais garder de la gourmandise avec le chocolat noir,
vous pouvez faire fondre du
chocolat et le mélanger à tout vos fruits secs comme des roses des sables.
C’est encore meilleurs et en plus sans sucre, à
condition de prendre du chocolat bien noir hein !
Pour la cuisson, étalez le tout sur une plaque et faire bien dorer environ 15 min.
C’est l’heure du goûter, ça m’a donné envie d’en manger, je file !
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